на главную страницу написать нам письмо | найти

Прошло 20 дней моего нового режима питания, и сегодня я вновь под наблюдением моего персонального консультанта по здоровому образу жизни встала на чудо-весы – анализатор состава тела. С виду самые обычные напольные весы "видят" и распознают не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, объем воды, который содержится в организме и в клетке. Нужно только перед взвешиванием ввести данные о росте и возрасте измеряемого. А дальше программа четко разложит внутреннее состояние на процентные показатели: что в норме, а что зашкаливает – и эта информация для дальнейших действий. Мало того, на основании полученных данных этот прибор еще и свое беспристрастное заключение о возрасте выдает. Мне уж выдал! Мама дорогая, всё! Надо не только худеть, но и молодеть срочно!

Конечно, радует, что за новогодние праздники я не набрала растаявших килограммов, но ведь и не сбросила ни грамма! Воды – мало, костная ткань просит помощи, висцералка затаилась, как барсук и ни на шаг. Что делать?

Вместе с консультантом по здоровому образу жизни корректируем режим: пить больше (именно чистой воды), двигаться активнее и добавить в рацион белка.

Пошла шагать вперед!